peace be upon you...
eh, baru perasan dah lama tak update laman sesawang nothingville90 ni, maklumlah orang sibuk (konon kalah menteri lah! hehe)
ade sikit cerita untuk dikongsi bersama..
semalam pergi mendaki gunung pulak!
best~ (dan hasilnya DOMS)
sekarang tengah sakit-sakit badan ni ha..
mals nak cerita panjang sebab kami tak dapat menawan puncak oleh sebab kekangan masa dan cuaca.. huhu (pasti lepas ni kami tawan lagi!)
on the way up..
masyaAllah..sungguh indah dan nyaman!
jumpa dedaun kaler merah, oren, ungu..
seronok sangat tengok alam! ^___^
sungai pun masih lagi dalam keadaan yang baik!
syukur!
paling suka time nak solat zohor, Alhamdulillah pemakaian kami sesuai untuk solat dan sungai tu pula bertingkat, so perempuan boleh berselindung untuk ambil wuduk dan solat.
air yang dingin dan nyaman, tenangnya solat bersam keindahan alam!
minum air sungai sangat refreshing!
ceduk dengan tangan, tawakal dalam hati, baca Bismillah...insyaAllah
really really grateful!
err, part agak malu bila nak panjat batu besau kat tebing sungai, poyo je kata boleh naik, then terlintas di fikiran 'macam nak jatuh je'..haha kompom jatuh.. tertiarap melekat pada batu besar tu slow motion je turun bawah terendam dalam sungai.. haha, tapi second time, berjaya naik!
lastly.. my left knee...
hurt, my mom said soft tissue injury
masa nak turun gunung, sakit dah memang terasa sangat-sangat.. terpaksa turun mengiring... turun laju sangat tak ingat dunia..hehe
overall, kalau nak naik gunung nuang dalam masa satu hari je, make sure datang awal, prepare source of energy like chocolate, power bar, banana, and 100plus, dan jangan lupa sarapan before mendaki eh tak lupa stretching to prevent cramp.
p/s:
jagalah keindahan alam.
JANGAN BUANG SAMPAH MERATA-RATA, BERTANGGUNGJAWAB TERHADAP SAMPAH ANDA SENDIRI.
buang sampah merata-rata dikira dosa kecil, bila acapkali dilakukan boleh jadi dosa besar tau~
